Борщ холодний

Борщ може бути і холодним. Спробуйте і не пошкодуєте.
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 25 % 3 г
вуглеводи 50 % 6 г
75 ккал
ГІ: 71 / 0 / 29

спосіб приготування

Час приготування: 3 год
дуже простий, але, тим не менш, смачний кулінарний рецепт під назвою «Борщ холодний Костромської» відрізняється від інших холодних борщів і борщ (якими так славиться російська кухня) наявністю відвареної квасолі. Вона надає всьому блюду дуже приємний, ніжний смак.
для початку гарненько моєму буряк і варимо її в шкірці в невеликій кількості води, куди потрібно додати трохи оцту. Далі очищаємо буряк і нарізаємо її соломкою. Також відварюємо картоплю і капусту – окремо; картоплю варимо в мундирі, капусту – великими шматками. Після того як овочі охолонуть, капусту ми шаткуємо дрібно, а очищену від шкірки картоплю нарізаємо на довгі тонкі скибочки. Квасоля у нас також повинна бути вареною. У воду краще додати солі. Засипаємо буряк, картоплю, капусту і квасолю в окрему каструлю і заливаємо хлібним квасом. Сюди ж відправляємо нарізану зелену цибулю, нарізані кубиками яєчні білки і зелень. Жовток розтираємо зі сметаною, сіллю і невеликою кількістю цукру – це у нас буде заправка для борщу. На стіл їжа подається холодної, краще з холодильника.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал / 100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал/100г
  • Квасоля - 328   ккал/100г
  • Біла квасоля - 352   ккал/100г
  • Квасоля вогненно-червона - 23   ккал/100г
  • Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Квас - 25   ккал/100г

Схожі рецепти