Компот з обліпихою горобиною і яблуками

корисно і смачно-компотик для всієї родини! Обліпиха є прекрасним народним засобом і сприяє не тільки лікуванню організму, але і його зміцненню. Плоди обліпихи дуже багаті різними вітамінами і жирами: 3-8% жирної олії, кислота аскорбінова, каротин, вітаміни групи В, вітамін Е, фолієва кислота, вітамін до, дубильні речовини, органічні кислоти (олеїнова, стеаринова, лінолева і пальметинова). Крім того обліпиха містить серотонін або «гормон щастя». Значить компот з обліпихи не тільки підтримає Ваш організм в зимовий час, але і поліпшить вам настрій.