угорський суп гуляш

Готуємо смачний і ситний суп-гуляш по-угорськи. У моїй кулінарній книзі вже є рецепт гуляшу, який складається з двох головних інгредієнтів: яловичини і картоплі. Однак справжній угорський гуляш-це ще й овочі. Суп виходить досить густий, ароматний і дуже ситний. Справжній зимовий суп.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 5 г
жири 23 % 3 г
вуглеводи 38 % 5 г
71 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити угорський суп гуляш? Підготуйте інгредієнти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо вимийте, обсушіть і наріжте середніми кубиками.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Болгарський перець вимийте, видаліть насіння і наріжте кубиками. Помідори також наріжте кубиками. Картопля очистіть і крупно наріжте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Часник очистіть і дрібно порубати.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У глибокій каструлі з товстим дном розігрійте рослинне масло і обсмажте ньому м'ясо до золотистої скоринки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Всипте паприку, часник і кмин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Влийте 1 склянку води, щоб вона практично повністю покрила м'ясо. Перемішавши. Гасіть 1-1, 5 години, періодично доливаючи воду при необхідності.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додайте до м'яса картоплю і перемішайте. Смажте разом близько 5 хвилин. Посоливши.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додайте в каструлю болгарський перець, помідори і томатну пасту. Посоліть, поперчіть.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Влийте стільки води, щоб вона майже повністю покрила м'ясо і овочі. Доведіть суп до кипіння і варіть під кришкою на слабкому вогні близько 15 хвилин.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Готовому супу дайте настоятися під кришкою близько 15 хвилин і розлийте по тарілках.

Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим.  На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал / 100г
  • Картопля смажена - 192   ккал / 100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г

Схожі рецепти