Курочка з підливою
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
куряче філе порізати на порційні шматки, я люблю дрібно порізане, мені здається так смачніше, але вибір за вами.
цибулю дрібно порізати. У воду покласти сметану, майонез, сіль, спеції, добре розмішати, поставити на вогонь і проварити 3-5 хвилин.
тепер кладемо філе, цибулю, розмішуємо, даємо можливість закипіти і ставимо на повільний вогонь рівно на 20 хвилин. Тепер пробуємо на смак, якщо треба додаємо сіль, перець, спеції і дрібно різаний часник, готуємо ще 10 хвилин.
все вимикаємо, готово.
цибулю дрібно порізати. У воду покласти сметану, майонез, сіль, спеції, добре розмішати, поставити на вогонь і проварити 3-5 хвилин.
тепер кладемо філе, цибулю, розмішуємо, даємо можливість закипіти і ставимо на повільний вогонь рівно на 20 хвилин. Тепер пробуємо на смак, якщо треба додаємо сіль, перець, спеції і дрібно різаний часник, готуємо ще 10 хвилин.
все вимикаємо, готово.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г