Салат з індичкою і авокадо

оригінальний і нехитрий рецепт приготування.

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Індичка (грудка варена)

150

Цибуля (червоний)

Сіль

за смаком

Оливкова олія

Бальзамічний оцет

0.5

Перець чорний мелений

за смаком

Авокадо

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 29 % 8 г

жири 54 % 15 г

вуглеводи 18 % 5 г

187 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 10 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:

Авокадо почистити і нарізати кубиками.
цибулю нарізати півкільцями.
М'ясо "порвати" на шматочки, змішати з цибулею і авокадо.
посолити, поперчити, заправити олією і оцтом.