склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зварити фінський вершковий суп з лососем? Підготуйте продукти. Такий суп можна готувати з будь — якої частини червоної риби-голови, хребтів, філе, черевець. З черевець лосося суп виходить більш жирним і насиченим на смак. Очистіть їх від луски і наріжте шматочками. Картоплю, моркву і цибулю очистіть, картоплю наріжте невеликими кубиками.
Крок 2:
Наріжте кубиками цибулю, моркву натріть на крупній тертці.
Крок 3:
Картоплю покладіть в каструлю з водою і поставте на вогонь. З моменту закипання варіть її на невеликому вогні 10 хвилин.
Крок 4:
Морква з цибулею обсмажте на олії 5 хвилин.
Крок 5:
Далі моркву і цибулю посоліть, додайте до них вершкове масло і продовжите жарку на малому вогні ще 5 хвилин.
Крок 6:
Потім, при постійному помішуванні, через ситечко всипте на овочі борошно.
Крок 7:
Готуйте цибулю і моркву ще пару хвилин, безперервно перемішуючи зажарку.
Крок 8:
Влийте в сковороду до овочів вершки, добре перемішайте і потомите ще хвилин 8. Вершки для цього рецепта можуть бути будь-якої жирності, але пам'ятайте, що чим вище відсоток жирності використовуваних вами продуктів, тим вище буде калорійність страви.
Крок 9:
Тим часом картопля вже проварився 10 хвилин, закиньте до нього в каструлю нарізаний шматочками лосось.
Крок 10:
Варіть картоплю з лососем разом протягом 10 хвилин.
Крок 11:
Влийте в суп вершкову зажарку.
Крок 12:
Покладіть в нього лавровий лист і проваріть ще 5 хвилин на малому вогні.
Крок 13:
Через 5 хвилин всипте в суп подрібнену зелень петрушки і кропу.
Крок 14:
Дайте супу покипіти ще пару хвилин, потім вогонь вимкніть.
Крок 15:
Гарячий вершковий суп з лососем розлийте в тарілки і подавайте до столу. Смачного!
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.
для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лососевий фарш - 130 ккал/100г
- Лосось копчений - 162 ккал/100г
- Лосось з гриля - 283 ккал / 100г
- Лосось свіжий - 201 ккал / 100г
- Лосось солоний - 269 ккал/100г
- Лосось соте - 379 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г