склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Процес приготування такого салату досить-таки простий. Рецептів салату» Донського " існує не мало, різняться вони по набору овочів. Зазвичай такий салат роблять про запас на зиму, коли на ділянці назріває багато овочів. А приготування цього салату відмінний спосіб швидко і просто пустити їх в справу. Відразу підготуємо банки для заготовки: промиємо їх з содою і простерилизуем одним із зручних способів. Кришки прокип'ятити.
Крок 2:
Огірки для такої заготовки підійдуть навіть не зовсім «товарного вигляду», тобто такі, які не дуже красиві і рівні. Огірки для салату миємо, зрізаємо кінчики з обох сторін і нарізаємо їх кружечками або половинками, четвертинками кружечків, якщо огірки великі.
Крок 3:
Помідори краще використовувати щільні і не сильно Зрілі, щоб вони не перетворити в салаті в томатну пасту. Помідори миємо й нарізаємо на кубики або невеликі шматочки довільної форми.
Крок 4:
Болгарський перець миємо, вирізаємо плодоніжки з насінням. М'якоть перцю нарізаємо соломкою або кубиками, кому як більше подобається.
Крок 5:
Морква миємо, чистимо і натираємо на крупній тертці.
Крок 6:
Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і нарізаємо половинками кілець.
Крок 7:
Для гостринки і аромату можна додати до числа інгредієнтів пару зубчиків часнику. Очищаємо їх від плівочок і нарізаємо маленькими кубиками.
Крок 8:
Огірки, болгарський перець, ріпчасту цибулю і моркву кладемо в каструлю або сотейник з товстим дном, вливаємо трохи водички. Ставимо на вогонь. Каструлю накриваємо кришкою і тушкуємо на середньому вогні близько 10 хвилин.
Крок 9:
Потім додаємо помідори і часник, перемішуємо і тушкуємо ще 15 хвилин.
Крок 10:
Кладемо цукор, сіль, лавровий лист, вливаємо олію і столовий оцет. Перемішуємо, щоб цукор і сіль повністю розчинилися. Вимикаємо вогонь.
Крок 11:
Салат розкладаємо по стерильним банкам. Закочує їх кришками. Даємо заготівлі охолонути при кімнатній температурі під «шубою» і прибираємо на зберігання в прохолодне місце. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г