склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Капусту краще взяти не велику і задіяти весь вилок, тому що для маринування нам потрібні цілі шматки капусти, прорізані до качана. Якщо качан гіркий, то його краще видалити. Овочі добре промиваємо, у капусти видаляємо верхні листи, морква, буряк і часник чистимо.
Крок 2:
Якщо капусту беремо цілий вилок, то розрізаємо його на дві частини, а потім кожну поперек на кілька великих шматків.
Крок 3:
Морква можна натерти на тертці, або порізати тонкими кружечками, що зробить закуску не тільки смачну, але і красиву, а овочі – морква і буряк також можна подати з капустою в якості закуски, вони теж замаринуються.
Крок 4:
Буряк також нарізаємо кружечками.
Крок 5:
Зубчики часнику можна залишити цілими або порізати на половинки. Варимо маринад: в каструлю наливаємо воду, додаємо цукор, спеції і оцет, доводимо його до кипіння.
Крок 6:
Овочі складаємо в ємність, краще в скляну банку або емальовану каструлю, щоб не окислилися овочі і маринад, додаємо сіль, рослинне масло, перемішуємо. Заливаємо готовим маринадом овочі. Придавлюємо капусту пресом, можна накрити важкої чашкою і зверху придавити кришкою.Ми залишаємо каструлю до охолодження при кімнатній температурі. Потім прибираємо на добу в холодильник.
Крок 7:
Цього достатньо, щоб капуста замаринувалася. Але чим довше вона буде стояти в холодильнику, тим буде смачніше і хрустке, а смак гостріше і більш насиченим. Вона довго не псується, тому можна розкласти по скляних банках, розлив маринад, і залишити на зиму, але зберігати потрібно в прохолодному місці. Така закуска прекрасно доповнить і прикрасить святковий стіл і збагатить смак обіду або вечері. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г