склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо продукти.
Крок 2:
Щоб маннік був смачніше - манку змішайте з кефіром, перемішайте і залиште для "набухання" на 20-30 хвилин.
Крок 3:
Додайте яйце, ванільний цукор, сіль за смаком і цукор і добре перемішайте.
Крок 4:
Маргарин розтопіть в мікрохвильовці і додайте в наше тісто. Добре перемішати.
Крок 5:
Борошно і рахрихлітель з'єднати і просіяти в тісто.
Крок 6:
Добре перемішати.
Крок 7:
Взяти форму придатну для мікрохвильовки. Вона повинна бути рази в два більше за обсягом від обсягу тесту. Змастити ретельно маргарином. Вилити у форму тісто. Поставити в мікрохвильовку на 9 хвилин при потужності 600 Вт. Це найоптимальніший режим-перевірено. Коли закінчиться програма-залиште на хвилину просто в мікрохвильовці.
Крок 8:
Ось наш готовий маннік. Він дуже ароматний!
Крок 9:
Можете розрізати його навпіл і змастити улюбленим варенням) ми любимо його їсти просто так, з чашкою ароматного чаю.
Крок 10:
Я прикрасила маннік цукровою посипкою і намалювала цукровим олівчиком квіточку)) Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал / 100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Маргарин столовий - 720 ккал/100г
- Маргарин вершковий - 720 ккал / 100г
- Маргарин молочний - 743 ккал/100г
- Маргарин нежирний - 384 ккал/100г
- Маргарин бутербродний - 688 ккал/100г
- Маргарин для випічки - 675 ккал/100г
- Маргарин дієтичний - 366 ккал/100г
- Маргарин напівжирний 40% - ний - 415 ккал/100г
- Маргарин - 720 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Ванільний цукор - 379 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г