курка в фользі з овочами

цей чудовий рецепт родом з Чехії неодмінно вас підкорить!

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Курячі грудки

Бекон

Цибуля ріпчаста

Твердий сир

Болгарський перець (зелений)

Рослинна олія

Куряча печінка

Бульйонний кубик (курячий)

Селера

Каррі

за смаком

Сіль

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 52 % 14 г

жири 41 % 11 г

вуглеводи 7 % 2 г

173 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:

сьогодні як гарнір ви приготували картоплю, і думаєте, що ж подати до неї? А в холодильнику серед різноманітної їжі лежить заморожена курка? Пропонуємо вам кулінарний рецепт курки у фользі з овочами. А готувати ми її будемо так, як радить чеська кухня.

Отже, візьміть курячі грудки, разморозьте і злегка відбийте їх. Потім розріжте кожну грудку навпіл і натріть з усіх боків сіллю. Обсмажте кожну половинку в рослинному маслі. Наріжте кубиками бекон і підсмажте на ньому подрібнену цибулю і перець. Додайте зелень селери, тертий сир, томатне пюре, дрібку каррі, і розкришіть туди бульйонний кубик.
отриману овочеву суміш викладіть на шматки курки. Потім загорніть кожен шматок окремо в фольгу. Помістіть в розігріту духовку і запікайте приблизно півгодини.
Подавайте курку на стіл в гарячому вигляді з картоплею або хлібом. Гості будуть приємно здивовані. Смачного!