Бабка з гарбуза

найпростіший і смачний рецепт пирога з гарбузом! Я дуже люблю гарбуз і тому пробую будь-які рецепти з нею.
GalinaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 4 г
жири 20 % 8 г
вуглеводи 70 % 28 г
197 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати всі необхідні продукти.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Гарбуз чистимо і натираємо на крупній тертці. Зверніть увагу на соковитість вашої гарбуза і яблук, якщо вони дуже соковиті і багато рідини, обов'язково відіжміть їх.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Яблука миємо, чистимо від шкірки і насіння, натираємо на крупній тертці.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Яйця збиваємо з цукром до повного розчинення. Додаємо м'яке масло і гарненько розмішуємо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потроху додаємо борошно з розпушувачем і перемішуємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    У тісто додаємо віджаті гарбуз і яблука, добре перемішуємо.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додаємо ванілін і апельсинову цедру. На ваш смак можна додати інші спеції: корицю, мускатний горіх, імбир...

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Добре все перемішати.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Форму змастити маслом.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Посипаємо панірувальними сухарями, вони не дадуть пригоріти тесту і утворюють смачну хрустку скоринку.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Викласти тісто і розрівняти. Поставити в розігріту до 180 градусів на 1 годину. Залежно від тесту і типу духовки час готування може бути менше або більше. Хвилин через 45 перевірте на готовність дерев'яною паличкою.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Ось наш готовий пиріг. Даємо йому трохи охолонути, накривши серветкою.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Викладаємо на блюдо і прикрашаємо цукровою пудрою. Кличемо всіх до чаю!

осінь-час цього чудесного плоду. Каші, запіканки, пироги, супи, варення, цукати... Чого тільки не робиться з гарбуза! Вона дуже добре засвоюється організмом і широко застосовується навіть для дитячого та дієтичного харчування.
а ще гарбуз — це природний вітамінно-мінеральний комплекс. Чемпіоном серед вітамінів, що містяться в гарбузі, є бета-каротин (як і в моркві), гарбуз багата вітамінами з, Е, В1, В2, РР. У ній багато калію, кальцію, заліза, магнію, міді, цинку, кобальту, кремнію, фтору. Ну хто ж після цього відмовиться від шматочка ароматного пирога?

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал / 100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Гарбуз - 29   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Цедра апельсинова - 97   ккал/100г
  • Ванілін - 288   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти