Чорнично яблучний клафуті

прекрасний сніданок. Готується швидко і ну дууже смачно. . Із серії: гості на порозі. Можна готувати з будь-якими ягодами або фруктами.
NatochkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 4 г
жири 10 % 3 г
вуглеводи 76 % 22 г
125 ккал
ГІ: 27 / 0 / 73

спосіб приготування

Час приготування: 40 хв

всі інгредієнти (крім фруктів)змішати в блендері. Тісто виходить трохи рідині млинцевого.
Сковороду змастити вершковим маслом, присипати цукром. Викласти чорницю з яблуками, ще присипати цукром.
залити підготовленим тестом.
випікати при 200 * - 30 хв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Чорниця - 44   ккал/100г
  • Чорниця свіжозаморожена - 56   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394   ккал/100г
  • Ванільна настоянка - 250   ккал/100г

Схожі рецепти