морквяна запіканка з родзинками і чорносливом
склад / інгредієнти
8
порцій:
покрокове приготування
Ну цей рецепт для всіх ласунів. Що може бути смачніше і корисніше морквяної запіканки, та ще з родзинками і чорносливом. Мої діти її просто обожнюють, та й не тільки вони. Чоловік частенько просить її зробити. Якщо ви ще жодного разу не готували то я пишу саме для вас. Беремо морквину. При її виборі потрібно дивитися, що б вона була не дуже великого розміру, інакше на смак буде як мило. Миєте її, чистите і трете на крупну тертку. Потім додаєте воду і на зовсім маленькому вогні даєте їй по нудитися п'ять або десять хвилин. що б вона стала м'якою.Потім потрібно зробити однорідну масу. Для цієї мети у мене завжди під рукою блендер. Ну а якщо у вас його немає нічого страшного. Берете звичайну толкачку і вперед, ну або пропускаєте через сито,як вам більше подобається. Сюди додайте і вершкове масло,цукор,ваніль, корицю і жовтки і сухофрукти. Все добре перемішайте. А ось білки потрібно збити віночком до білої піни і дуже акуратно вливаєте, при цьому весь час помішуючи. Форму для запікання змастити маслом і вилити нашу суміш. Запікати в духовці пів години. Подавати зі сметаною.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал / 100г
- Ваніль - 288 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г