мафіни з апельсином і кокосовою стружкою

оригінальне смакове поєднання апельсина і кокоса сподобається всім! Приголомшливий аромат апельсина і швидкість приготування. Смачні, ароматні кекси дуже прості в приготуванні.
lakshmi-777Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 6 г
жири 10 % 5 г
вуглеводи 78 % 39 г
220 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
з апельсина знімаємо цедру і очищаємо його від плівочок.Поділяємо на дрібні шматочки руками.
збиваємо до білого яйця з цукром.
у кисле молоко додаємо яєчно-цукрову суміш,добре перемішуємо і поступово підсипаємо борошно,додаємо розпушувач і кокосову стружку.
в отриману суміш додаємо шматочки апельсина разом з цедрою.
тісто розливаємо по формах і ставимо в розігріту духовку на 180 градусів. Випікаємо 30-35 хвилин.Готові мафіни посипаємо цукровою пудрою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал / 100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Апельсини - 36   ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592   ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79   ккал/100г

Схожі рецепти