Салат ананаси з сиром і часником

дуже смачно, швидко, просто і красиво! Салат ананас, сир, часник, майонез можна подавати різними способами, порційно або в загальному салатнику, листковим або змішаним. Поєднання смаків в ньому ідеальне, підходить під різні страви.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 9 г
жири 48 % 15 г
вуглеводи 23 % 7 г
197 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з ананасами? Підготуйте інгредієнти. З консервованих ананасів злийте весь сік. Фрукти обсушити паперовим рушником. Сир беріть будь-який, на свій смак. Майонез я раджу використовувати домашнього приготування.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Наріжте ананаси дрібними шматочками і злегка відіжміть.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир натріть на середній тертці, відкладіть трохи для прикраси.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У салатнику відповідного розміру змішайте разом ананаси, сир і пропущений через прес часник.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте в салат майонез і чорний мелений перець.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Все ретельно перемішайте. Маса повинна вийти досить щільною, не розтікатися, тому майонез додавайте поступово. Враховуйте, що його у вас може піти або більше, або менше, ніж у мене.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    На тарілку або блюдо поставте кулінарне кільце (≈12-14 см) і викладіть в нього салат.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Добре утрамбуйте ложкою або денцем склянки. Приберіть салат з кільцем в холодильник на 15 хвилин, щоб він добре схопився.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Вийміть салат з холодильника і акуратно зніміть кільце.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Посипте салат зверху тертим сиром, викладіть поверх них колечка ананасів і прикрасьте петрушкою або іншою зеленню. Я прикрасила ще й оливками. Смачного!

незважаючи на дуже простий склад, салат виходить дуже смачним. До того ж його можна доповнювати іншими інгредієнтами: куркою (вареної, смаженої або копченої), цибулею, яйцем, волоськими горіхами, зеленими оливками, помідорами і так далі. Також його можна подавати різними способами: порційно, на загальному блюді, викладати шарами або змішувати. Дуже красивою буде подача в келиху або у вигляді башточок, викладених на шматочку ананаса.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал / 100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал / 100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Ананаси - 49   ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г

Схожі рецепти