маринована картопля
склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти
Крок 2:
Вимитий картопля очищаємо від шкірки.
Крок 3:
Виделкою робимо проколи в кожній картоплині з декількох сторін.
Крок 4:
Почистити і подрібнити часник
Крок 5:
Робимо суміш з рослинної олії, майонезу, часнику, меленого перцю, орегано і солі.
Крок 6:
Рівномірно обмазати соусом картоплини і поставити маринуватися на 2 години
Крок 7:
Якщо картопля молода і дрібна, то випікати в духовці 25 хвилин на середньому рівні при температурі 200С.
також промариновану картоплю можна обсмажувати з усіх боків у вершковому маслі на сковороді.
завдяки тому, що картопля промаринувати, часу на його приготування будь-яким із способів зменшується приблизно в два рази.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Орегано сушений - 306 ккал/100г
- Орегано - 306 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал / 100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г