склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити курячі гомілки з лимонним маслом і розмарином? Підготуйте необхідні продукти. Оливкова олія можна замінити будь-яким рослинним.
Крок 2:
У невеликій мисочці з'єднайте оливкову олію, свіжовичавлений лимонний сік, лимонну цедру, мелений мускатний горіх, сіль і чорний мелений перець. Все добре перемішайте.
Крок 3:
Курячі гомілки помийте, добре обсушити. Викладіть гомілки в підходящу за розміром миску. Додайте до ніжок лимонне масло. Добре перемішайте, помасажуйте курку, щоб масло розподілилося рівномірно. Прикрийте ніжки харчовою плівкою і залиште на столі на 25-30 хвилин. За цей час масло розкриє свій смак і аромат і оживляти курячі гомілки, а також зробить їх більш соковитими.
Крок 4:
Розмарин сполосніть, обсушити. З однієї гілочки обірвіть листочки, додайте до курячих ніжок, перемішайте.
Крок 5:
У форму для запікання викладіть курячі гомілки в маслі щільно один до одного.
Крок 6:
Червоний цибулю очистіть, помийте, наріжте довільно великими часточками. Викладіть цибулю між курячими ніжками. Зверху покладіть другу гілочку розмарину.
Крок 7:
Запікайте курячі гомілки в заздалегідь розігрітій до 180С духовці 25-30 хвилин до рум'яної скоринки. Час приготування залежить від особливостей роботи вашої духовки, тому може відрізнятися від зазначеного.
Крок 8:
Подавайте ароматні курячі гомілки з лимонним маслом до будь-якого гарніру. Смачного!
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Розмарин свіжий - 131 ккал / 100г
- Лимонна цедра - 47 ккал/100г
- Курячі ніжки - 158 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г