курка з часником в духовці зі скоринкою цілком

дуже смачна курочка з апетитною скоринкою! Рецепт приготування курки з часником зі скоринкою хороший тим, що готується дуже просто. Куряче м'ясо з легкістю просочується необхідними спеціями. Приготувати таку курочку можна до звичайного повсякденного обіду або вечері. Спробуйте і ви!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 18 г
жири 53 % 20 г
вуглеводи 0 % 0 г
254 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти курка з часником в духовці зі скоринкою? Цілу тушку курки промийте в проточній воді і обсушити за допомогою паперового рушника.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    В окрему чашу влийте необхідну кількість рослинного масла.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додайте до рослинної олії сухий часник, спецію каррі, сіль і перець мелений. Все перемішайте рівномірно.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Тушку курки рівномірно повапните руками, що вийшла сумішшю. Ретельно втирайте спеції в курку. Потім накрийте харчовою плівкою і дайте полежати протягом години. Перед приготуванням форму для запікання застеліть фольгою і викладіть тушку курки. Форму з куркою поставте в духовку, розігріту до 190 градусів на 1,5 години.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Готовність курки можна перевірити встромлять в неї ніж. Якщо сік з порізу виділяється світлий, як бульйон, то курочка готова. Форму з готовою курочкою витягніть з духовки. Курку викладіть на підготовлену страву і подавайте до столу в гарячому вигляді. Смачного!

для приготування цього блюдо не потрібно будь-яких особливих навичок і умінь.
ціла курка, приготована в духовці є простим і смачним блюдом. Запечена курка завжди буде виглядати ошатно і урочисто на святковому столі. Завдяки доданому меленому часнику, при запіканні по кухні розноситься чудовий аромат, перед яким ніхто не зможе встояти.
при запіканні курки до неї можна додати овочі, такі як картопля, морква, брокколі. Відразу буде готове і м'ясне блюдо і смачний гарнір. Що дуже важливо в економії часу на підготовку. Не треба буде ламати голову над приготуванням окремого гарніру.
Не дивлячись на те, що куряче м'ясо відноситься до дієтичного харчування, багато хто з нас люблять запечену курочку саме за її апетитну, хрустку скоринку. У шкірі, звичайно, міститься дуже багато калорій і, тому, зловживати цим не варто. Але побалувати себе іноді не забороняється.
та й спеції можна взаємозаміняти на свій смак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти