Лаваш смажений з яйцем і твердим сиром

дуже смачна і поживна закуска для будь-якого випадку! З різних сортів сиру мені більше сподобався лаваш з бринзою і лаваш з сулугуні. Нещодавно я побувала на корпоративі фірми, в якій працюю в одному хорошому барі-кафе. Там, серед іншої їжі, подавали дуже смачну закуску: лаваш з сиром і яйцем. Звичайно, прийшовши додому, я знайшла цей кулінарний рецепт в мережі Інтернет і вже на наступний день приготувала сама. Всі мої домашні були в захваті від цієї страви. Хочете вразити своїх близьких або гостей? Тоді дотримуйтесь кулінарного рецепту.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 2 г
жири 71 % 5 г
вуглеводи 0 % 0 г
50 ккал
ГІ: 0 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

отже, починаємо ми з того, що розпалює сковорідку і топимо в ній масло вершкове. Тепер нарізаємо два з'єднаних лаваша листочками 15х15 сантиметрів. Тепер беремо по черзі подвійні листочки лаваша, занурюємо в злегка підсолену воду і підсмажуємо на сковороді з двох сторін. Після цього на центр лаваша поміщаємо сире куряче яйце і розподіляємо його по всій поверхні. Прожарюємо протягом хвилини. Після цього посипаємо лаваш тертим на крупній тертці сиром, чекаємо коли він трохи розплавиться, потім перевертаємо сиром вниз і прожарюємо хвилину. Після цього дістаємо лаваш, складаємо навпіл начинкою всередину. Все те ж саме робимо з усіма лавашами. Після цього складаємо їх на блюдо і подаємо до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал / 100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти