піджарка філе свинини з ананасами
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
На сковороді розігріти соняшникову олію.
Крок 3:
М'ясо нарізати кубиками середнього розміру і обсмажити під кришкою протягом 30 хвилин
Крок 4:
Нарізати тонкими смужками перець і цибулю, додати до м'яса. Смажити ще 10 хвилин
Крок 5:
Нарізати кубиками ананаси, додати до м'яса.
Крок 6:
Посолити, поперчити і смажити ще 5 хвилин.
Крок 7:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Ананаси - 49 ккал/100г
- Ананаси консервовані - 57 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Свинина - філе - 264 ккал/100г