склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. М'ясо індички ретельно промити в холодній проточній воді і витерти насухо паперовими рушниками. Потім порізати його на середні порційні шматочки.
2. У невеликій ємності змішати сіль, чорний мелений перець і борошно між собою. Можна додатково додати будь-які сухі спеції за своїм бажанням. Добре перемішати інгредієнти і пересипати їх в щільний пакет з замком. Далі нарізані і добре просушені шматочки індички перекласти в цей же пакет і щільно і герметично закрити. Гарненько перемішати м'ясо зі спеціями і борошном в пакеті, щоб кожен шматочок індички покрився цією сумішшю.
3. У сковороді досить великого діаметру і з товстим дном нагріти оливкову олію (можна замінити на будь-яке інше рослинне). Як тільки масло досить загострилося, викласти в сковороду шматочки індички, попередньо діставши їх з пакета і обтрусивши надлишки борошна і спецій. Обсмажити індичку на середньому вогні до рум'яної скоринки протягом 3-4 хвилин. Потім перевернути на іншу сторону і також обсмажити до золотистого кольору. Після цього витягнути м'ясо з сковороди, переклавши його на тарілку.
4. У той же масло, де смажилася індичка, влити червоне солодке вино десертного сорту. Перемішати його з іншими інгредієнтами і довести до кипіння. Потім зменшити вогонь до помірного і варити соус протягом приблизно 10 хвилин, щоб випарувався алкоголь. Рідина в сковороді при цьому повинна зменшиться вдвічі.
5. Знову перекласти шматочки вже обсмаженої індички в сковороду, покривши їх солодким винним соусом і трохи протушкувати протягом пари-трійки хвилин, накривши кришкою.
6. В кінці приготування посипати індичку тертим пармезаном і прибрати сковороду з вогню.
дати постояти страві під кришкою ще кілька хвилин, після чого можна подавати до столу з попередньо відвареної локшиною або яким-небудь іншим гарніром.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Вина лікерні - 212 ккал/100г
- Вина напівсухі - 78 ккал/100г
- Вина сухі - 64 ккал/100г
- Вино червоне - 88 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Філе індички - 84 ккал/100г