оладки класичні на кефірі

смачні класичні оладки на сніданок для всієї родини! Рецептів оладок також, як і млинців, існує величезна безліч, їх роблять з начинками, з припеком, з різними добавками і так далі. Але самий простим і поширеним рецептом залишаються класичні оладки. З ним впорається навіть наймолодша господиня. Це проста і швидка випічка до чаю, а смак оладок можна урізноманітнити, подавши їх зі сметаною, варенням, джемом або згущеним молоком. І кожен член сім'ї обов'язково залишиться ситим і задоволеним.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 28 % 13 г
вуглеводи 59 % 27 г
238 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти. Кефір і яйця потрібно вийняти з холодильника заздалегідь, вони повинні бути кімнатної температури. Це сприяє гарному підйому тесту і отримання пишних оладок. Для особливого аромату, що викликає апетит, в тісто на оладки можна додати дрібку ваніліну.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Збиваємо вінчиком куряче яйце з додаванням солі до отримання однорідної суміші, яйце має розійтися.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У миску з ячной сумішшю вливаємо кефір (обов'язково теплий, якщо немає часу чекати, коли він зігріється при кімнатної температури, то можна підігріти в мікрохвильовій печі, але всього лише кілька секунд, щоб він не перетворився в сир). Додаємо цукор. за бажанням його кількість можна збільшити. Перемішуємо суміш до повного розчинення цукру.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Борошно просіваємо, краще це зробити кілька разів. З'єднуємо борошно з содою, перемішуємо, щоб сода розподілилася по всій борошні. І всипаємо борошно в миску з рідиною, робимо це частинами, кожен раз промешівая ложкою або віночком, щоб не залишилося грудочок борошна. Муки може піти трохи більше або трохи менше, потрібно орієнтуватися по консистенції тесту. Тісто має вийти як сметана. Коли тісто готове, залишаємо його на столі на 20 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    На сковороді розігріваємо олію. Викладаємо тісто столовою ложкою на сковороду, приблизно однакового обсягу, щоб оладки вийшли однакові за розміром і красиві. Смажимо оладки з одного боку, поки тісто зверху не схопиться і не з'являться бульбашки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Потім оладки дерев'яною лопаткою перевертаємо і смажимо з іншого боку також до рум'яності. Після перевертання оладки вже швидко смажаться, тому головне їх не перетримати, щоб не пригоріли. Знімаємо оладки зі сковороди. Якщо масла при смаженні використовувалося багато, то оладки можна викласти на паперовий рушник, щоб зайвий жир стік. Подаємо оладки зі сметаною або джемом за смаком. Приємного чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал / 100г

Схожі рецепти