Салат Букетик

ось такий букетик прикрасить будь-який стіл) . Насправді цим салатом може стати будь-який "улюблений" і "перевірений" салатик. Вся справа в оформленні!
klava4Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 43 % 12 г
вуглеводи 50 % 14 г
168 ккал
ГІ: 69 / 0 / 31

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Замаринуємо цибулю. Цибулю нарізаємо кубиком, змішуємо пів чайної ложки солі, 1 столова ложка цукру, 30 мл 9% оцту і заливаємо гарячою водою. Ми залишаємо на 30 хвилин.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помитий чорнослив розрізаємо навпіл і фаршируємо його по половинці ядра горішка.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Трьом відварну картоплю на крупній тертці, подсаливаем і перчимо. Додаємо столову ложку майонезу і перемішуємо. Викладаємо на тарілку і надаємо форму букета. Зверху посипаємо маринованою цибулею.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Відварну моркву тремо на крупній тертці, солимо і перчимо. Додаємо майонез і перемішуємо. Викладаємо зверху картоплі. А на моркву викладаємо фарширований чорнослив так як на фото.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Відвареної буряк так само трьом на крупній тертці, солимо перчимо. До Буряка додаємо майонез і 3 штучки дрібно нарізаного чорносливу, перемішуємо. Викладаємо на моркву і посипаємо маринованою цибулею.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Яйця трьом на середній тертці зверху буряка. Змащуємо майонезом.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Із зелені і одного вареного жовтка прикрашаємо букет. Салатик готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Буряк - 40   ккал/100г
  • Сушений буряк - 278   ккал/100г
  • Буряк відварний - 49   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650   ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628   ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651   ккал/100г
  • Масло з волоського горіха - 925   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Чорнослив - 227   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти