1. Головна
    2. На сніданок
    3. Сир з корицею

сир з корицею

ароматний і ніжний сирок, ідеально підходить для сніданку. Сир з корицею можна приготувати буквально за 5 хвилин. Для ніжності рекомендується додавати сметану або вершки, жирність може бути будь-яка. Якщо готується страва для схуднення, то слід брати продукти з мінімальним відсотком жирності. Цукор так само додається за смаком, його можна замінити бджолиним медом. Корицею необхідно посипати готову сирну масу. Сирок подати до столу з чашкою чаю або кави.
НінельAuthor avatar
автор рецепта
Творог с корицей
0
0436

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 13 г
жири 28 % 10 г
вуглеводи 36 % 13 г
191 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

1. Сир добре розім'яти дерев'яною ложкою.
2. Додати сметану, ретельно перемішати.
3. Насипати цукор, розмішати до однорідного стану.
4. Приготовану сирну масу викласти в тарілку, посипати зверху меленою корицею. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: