смажений карась на сковороді в борошні

дуже швидко, дуже просто, дуже легко і дуже смачно! Карась смажений на сковороді ви приготуєте максимум за півгодини! Це доступне всім, просте і швидке блюдо для сімейної вечері. Подавайте його з будь-якими гарнірами, овочевими салатами, соусами! Ароматно і смачно-і ніякого неприємного запаху!
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 56 % 15 г
жири 37 % 10 г
вуглеводи 7 % 2 г
158 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як посмажити карася на сковороді? Підготуйте потрібні продукти. Чим свіже риба, тим краще, але заморожена теж підійде. Разморозьте її заздалегідь при необхідності. Щоб позбавити карася від властивого йому запаху твані, збризніть його лимонним соком, злегка поперчіть або додасте прянощі - в процесі обробки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для початку очистіть карася від луски і випатрати. Вам пощастить, якщо всередині риби буде ікра. Її дуже смачно посмажити як окремо, так і у вигляді оладок, додавши яйце. Словом, ікру, якщо вона є, витягніть і відкладіть в сторону для іншого рецепта.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Крупного карася необхідно розрубати гострим ножем на шматки, розпластавши уздовж спинного хребта - так шматочки краще прожаряться і підрум'яняться. Дрібних риб залишайте цілком, головне, щоб вони містилися на сковороді при смаженні (але я раджу все-таки нарізати на шматочки).

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ось так у мене виглядають нарізані порційні шматки карася.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Збризніть їх лимонним соком.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Посоліть рибу і поперчіть.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    І запаніруйте карася в борошні. Для цього просто обваляйте рибу в борошні на окремій плоскій тарілці.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Обсмажуйте шматки карася в сковороді на розігрітій олії на середньому вогні з одного боку до рум'яності. Не відходьте від плити і стежте, щоб риба у вас не пригоріла.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Потім переверніть рибу і смажте на іншій стороні, поклавши в проміжки шматочки цибулі. Якщо карась ще крупніше мого, можете потримати його під кришкою, але потім знову переверніть верхньою стороною вниз, щоб обм'якла під кришкою поверхню підсушити і знову стала хрусткою.

смажені карасі в сезон озерної риболовлі - найпопулярніша страва. Хто не їв карасів, смажених на сковороді? Дрібних карасиків хлопчаки починають тягати в самому ранньому дитинстві, якщо поруч є річка або озеро. А як смачні вони, ці карасики, розміром з дитячу долоньку! Почистиш їх, зробиш поперечні насічки по позночнику і засмажувати до хрускоту - ніяких дрібних кісточок не відчувається! З великими екземплярами справа складніша-все-таки карасі непристойно кістляві! Але можна і з цим змиритися, якщо любиш цю рибу.

використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Карась відварний - 102   ккал/100г
  • Карась свіжий - 87   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г

Схожі рецепти