імбирний лимонад з яблуками і лимонами

дуже смачний вітамінізований сжіросжігающій домашній лимонад! Обожнюю його! П'ю взимку і восени гарячим, а навесні і влітку прохолодним!
КсюшенькаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 4 г
21 ккал
ГІ: 40 / 0 / 60

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування імбирного лимонаду з яблуками і лимонами нам буде потрібно 4 літри води, 4 яблука червоних, 2 лимона, мед (краще липовий).

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Яблука помити, вирізати хвостик, зробити надрізи на шкірці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Залити яблука водою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Лимони помити і за допомогою терки зняти цедру.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Очистити імбир.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Нарізати тонкими скибочками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Додати цедру і імбир в воду до яблук. Я використовувала мультиварку, але можна просто на плиті, варити 10 хвилин після закипання. Якщо в мультиварці то включити її на режим Випічка або суп на 20 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Тим часом вичавити сік з 2х лимонів.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Остудити лимонад.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    У остиглий і проціджений відвар влити лимонний сік і додати мед за смаком.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Смачного!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти