курка з картоплею і часником в духовці на Новий Рік

Оригінальна, ароматна, смачна, на святковий стіл! Курка з картоплею і часником в духовці на Новий рік — рецепт приготування святкової страви, яке не тільки припаде до смаку всім гостям, але і прикрасить застілля. Спільне запікання м'яса і гарніру економить час, що важливо перед святом.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 8 г
жири 32 % 8 г
вуглеводи 36 % 9 г
139 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 9 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти курку з картоплею і часником в духовці на Новий рік? Підготуйте продукти. Курку краще візьміть охолоджену, якщо ж вона заморожена, то попередньо разморозьте її. Тушку помийте і добре обсушити. Картопля для цієї страви вибирайте дрібний, воно буде виглядати нарядно.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Приготуйте маринад. Як зробити маринад? Часник очистіть і пропустіть через прес. Змішайте кефір, часник і спеції. Їх вибирайте на свій смак. Перемішавши.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Залийте курку маринадом і поставте в холодильник на ніч. Якщо у вас немає на це часу, то залиште курку маринуватися мінімум на 2 години. Переверніть тушку пару раз в процесі маринування.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Підготуйте овочі для гарніру. Часник дрібно порубати.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Болгарський перець помийте, очистіть від насіння і наріжте смужками.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Картопля добре промийте і очистіть. Якщо у вас великі бульби, то наріжте їх на шматки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Змішайте картоплю, болгарський перець, часник і спеції у великій мисці. Влийте до них рослинне масло і перемішайте.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Форму для запікання застеліть пергаментом, викладіть курку, навколо красиво розкладіть овочі. Запікайте страву в розігрітій до 180°з духовці близько 1 години. Курка повинна покритися рум'яною скоринкою, а картопля стати м'якою. Готову курку викладіть на блюдо. Навколо розкладіть запечені овочі. Подавайте до столу. Смачного!

врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб розморожування курки читайте в  статті про правильне розморожування продуктів .

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал / 100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал / 100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти