Капитка Картопляна

за смішною назвою ховається приголомшливе блюдо! Моя бабуся живе в Білорусі і завжди балує нас білоруськими національними стравами. Білоруси, як відомо, люблять картоплю, тому їх і називають бульбашами. На їх мові бульба-це картопля. Ось одне зі страв, в основі якого лежить картопля. Називається цей "кулінарний рецепт" - Капитка.
Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 3 г
жири 24 % 8 г
вуглеводи 67 % 22 г
163 ккал
ГІ: 68 / 0 / 32

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 30 хв
для початку приготуємо таркованную масу з картоплі. Для цього беремо картоплю, трьом його на тертці. Сік, який буде виділятися з нашої картоплі не зливаємо, а використовуємо далі в приготуванні даної їжі. Для цього перемішуємо цю масу з борошном, трохи подсаливаем і місимо тісто. Воно повинно вийти таке, щоб його можна було розгортати. Приготоване тісто треба розрізати на прямокутники зі сторонами 4 і 5 сантиметрів.
далі візьміть сковороду, добре змастіть салом і випікайте на ній прямокутники. Після цього їх треба ще близько 3 хвилин витримати в окропі, який обов'язково трохи підсолити. Готові капитки викладіть на друшляк і почекайте, поки стече вода з них. Ось і все. Таку їжу ми у бабусі зазвичай їли в обід в якості другої страви.
їжте на здоров'я їх зі сметаною, салом або іншими своїми улюбленими соусами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал / 100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Жир свинячий - 871   ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947   ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895   ккал/100г
  • Сало - 797   ккал/100г
  • Шпик - 658   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти