1. Головна
    2. Рецепти від шеф кухаря
    3. Часниковий Соус для курки і шаверми з майонезом і кефіром і відео

часниковий Соус для курки і шаверми з майонезом і кефіром

класичні соуси найсмачніші-перевірено роками і багатьма їдцями! Шаверма (шаурма) дуже смачна, особливо якщо домашня. І ось вам всім секрет і навіть рецепт найсмачнішого соусу для неї.
FosterAuthor avatar
автор рецепта
Чесночный Соус для курицы и шавермы с майонезом и кефиром
Дивись відео
Чесночный Соус для курицы и шавермы с майонезом и кефиром Чесночный Соус для курицы и шавермы с майонезом и кефиром
0
0327

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 3 г
жири 82 % 37 г
вуглеводи 11 % 5 г
360 ккал
ГІ: 75 / 25 / 0

спосіб приготування

час приготування: 5 хв

1. Змішайте кефір зі сметаною.

2. Додайте до сметанної суміші майонез і добре перемішайте.

3. Очистіть часник, натріть його на дрібній тертці або дрібно наріжте і додайте до соусу, добре перемішайте.

можна загортати шаверму.

приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: