млинці заварні на кефірі з дірочками

ніжні, м'які, красиві і смачні млинці до чаю! Такі млинці підійдуть не тільки в якості випічки до чаювання в колі сім'ї, але в якості основи для закусок, їх зручно фарширувати солодкими і несолодкими начинками, робити з них конвертики або рулетики з начинкою для святкового столу.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 5 г
жири 24 % 8 г
вуглеводи 62 % 21 г
171 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти за списком. У глибоку миску вбиваємо курячі яйця, додаємо цукор, сіль, вливаємо кефір і рослинне масло. Для отримання кращого результату всі продукти, що зберігаються в холодильнику, потрібно вийняти заздалегідь, щоб вони були однієї температури. Кефір можна використовувати будь-якої жирності, але не менше 2,5 %, і необов'язково свіжий, підійде вчорашній, трохи скислий продукт.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Збиваємо інгредієнти міксером, блендером або ручним віночком до отримання однорідної суміші, сипучі повинні повністю розчинитися, а білок курячого яйця - розійтися.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Всипаємо просіяне пшеничне борошно в рідку суміш і знову перемішуємо, тісто має вийти по консистенції густе як сметана. Борошно обов'язково потрібно просівати, щоб очистити продукт від сторонніх предметів (вовни, сміття), а також для насичення борошна киснем, що, в свою чергу, впливає на якість виробів, приготованих з борошна.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У склянці окропу розчиняємо соду і вливаємо приготовлену суміш в миску з заготівлею тесту, відразу інтенсивно перемішуємо тісто. Нічого страшного немає, якщо в тесті залишилися грудочки, вони розійдуться пізніше. Ми залишаємо тісто"відпочити & quot; на півгодини при кімнатній температурі. Тісто по консистенції стало схожим на звичайне млинцеве.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тісто"відпочило & quot;, на його поверхні має утворитися велика кількість бульбашок, ще раз його перемішуємо, щоб всі грудочки борошна зникли, і переходимо до смаження млинців.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Для першого млинця на сковороду наливаємо рослинне масло, прогріваємо і смажимо млинець до рум'яності з обох сторін. Надалі масло годі й підливати, якщо сковорода з антипригарним покриттям. Смачного!

такі млинці можна подати до столу з варенням, сметаною або згущеним молоком. Якщо їх будемо використовувати для фарширування несолодкими начинками (грибами, куркою, сиром та іншими), то в процесі приготування тіста кількість цукру слід зменшити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал / 100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал / 100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти